Калорийность блюда - 81 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
81 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
10.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
9.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Белокочанная капуста
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Сладкий болгарский перец
|
| 7
|
Растительное рафинированное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
12.74 мг |
| Калий
|
127.39 мг |
| Магний
|
6.37 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.55 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
31.85 мг |
| Витамин A
|
63.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
6.37 мг |
| Витамин E
|
127.39 мкг |
| Витамин K
|
6.37 мкг |
| Витамин PP
|
1.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.37 мкг |
| Бета-каротин
|
382.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
