Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
192 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
21.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
41.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Куриные яйца
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Яблоки
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
33.78 мг |
| Калий
|
90.09 мг |
| Магний
|
5.63 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.38 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
45.05 мг |
| Витамин A
|
33.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.13 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
563.06 мкг |
| Витамин K
|
1.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.26 мкг |
| Бета-каротин
|
22.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
