Калорийность блюда - 450 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
450 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
27.7 г |
| Насыщенные жиры
|
13.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.5 г |
| Углеводы
|
47.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
34.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье песочное
|
| 2
|
Сметана 20%
|
| 3
|
Масло сливочное 82%
|
| 4
|
Сгущёнка варёная
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Грецкие орехи
|
| 7
|
Мак
|
| 8
|
Шоколад чёрный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
41.61 мг |
| Калий
|
104.02 мг |
| Магний
|
13.87 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
1.39 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
41.61 мг |
| Витамин A
|
34.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
69.35 мкг |
| Витамин K
|
0.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
20.8 мкг |
| Кафеин
|
0.69 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
