Куриные грудки в беконе с начинкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 150 кКал |
| Белки | 8.9 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 7.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 29.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе куриных грудок |
| 2 | Варёный картофель |
| 3 | Шампиньоны |
| 4 | Морковь |
| 5 | Репчатый лук |
| 6 | Бекон |
| 7 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 5.95 мг |
| Калий | 178.57 мг |
| Магний | 5.95 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.98 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 47.62 мг |
| Витамин A | 29.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.3 мкг |
| Витамин С | 1.19 мг |
| Витамин E | 178.57 мкг |
| Витамин K | 5.95 мкг |
| Витамин PP | 2.98 мг |
| Фолеевая кислота | 5.95 мкг |
| Бета-каротин | 178.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе