Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
42.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Мандарины
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
13.64 мг |
| Калий
|
72.73 мг |
| Магний
|
4.55 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
9.09 мг |
| Витамин A
|
36.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
8.18 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин K
|
0.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.73 мкг |
| Бета-каротин
|
272.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
