Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
30.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Картофель отварной
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Помидоры черри
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
2.67 мг |
| Калий
|
66.84 мг |
| Магний
|
4.01 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.67 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
13.37 мг |
| Витамин A
|
13.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
1.34 мг |
| Витамин E
|
401.07 мкг |
| Витамин K
|
1.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.68 мкг |
| Бета-каротин
|
80.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
