Калорийность блюда - 144 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
144 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
10.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
14 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Крабовые палочки
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
69.77 мг |
| Калий
|
93.02 мг |
| Магний
|
6.98 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.65 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
46.51 мг |
| Витамин A
|
116.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.33 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
465.12 мкг |
| Витамин K
|
4.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.63 мкг |
| Бета-каротин
|
697.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
