Блины, фаршированные колбасой и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 221 калория

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 221 кКал
Белки 5.5 г
Жиры 12.3 г
Насыщенные жиры 4.1 г
Ненасыщенные жиры 8.2 г
Углеводы 20.6 г
Клетчатка 0.7 г
Холестерин 34.3 мг
Блины, фаршированные колбасой и сыром

Как приготовить блюдо "Блины, фаршированные колбасой и сыром"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Кефир
2 Куриные яйца
3 Кипяток
4 Сода
5 Соль
6 Сахар
7 Мука
8 Растительное масло
9 Твёрдый сыр
10 Колбаса

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.69 мг
Кальций 54.87 мг
Калий 68.59 мг
Магний 6.86 мг
Марганец 0.07 мг
Медь 0.07 мг
Селен 3.43 мкг
Цинк 0.69 мг
Фосфор 54.87 мг
Витамин A 34.29 мкг
Витамин B-6 0.07 мг
Витамин B-12 0.34 мкг
Витамин D 0.69 мкг
Витамин E 342.94 мкг
Витамин K 3.43 мкг
Витамин PP 0.69 мг
Фолиевая кислота 6.86 мкг
Бета-каротин 68.59 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями