Калорийность блюда - 78 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
78 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
9.9 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Краснокочанная капуста
|
| 2
|
Яблоко
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Лимонный сок
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
15.81 мг |
| Калий
|
98.81 мг |
| Магний
|
7.91 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
11.86 мг |
| Витамин A
|
59.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.02 мкг |
| Витамин С
|
11.86 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
39.53 мкг |
| Витамин K
|
9.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.95 мкг |
| Бета-каротин
|
355.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
