Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
7.9 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
29.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
41.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Масло подсолнечное
|
| 7
|
Варёная колбаса
|
| 8
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
34.45 мг |
| Калий
|
103.36 мг |
| Магний
|
8.61 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.31 мкг |
| Цинк
|
0.86 мг |
| Фосфор
|
68.91 мг |
| Витамин A
|
25.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.17 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
430.66 мкг |
| Витамин K
|
0.86 мкг |
| Витамин PP
|
1.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.61 мкг |
| Бета-каротин
|
17.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
