Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
244 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
44.9 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
46.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Мука высшего сорта
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
4.99 мг |
| Калий
|
37.41 мг |
| Магний
|
7.48 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
4.99 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
37.41 мг |
| Витамин A
|
24.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин PP
|
1.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
24.94 мкг |
| Бета-каротин
|
12.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
