Свиное сердце в сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 166 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 166 кКал
Белки 8.2 г
Жиры 13.1 г
Насыщенные жиры 3.3 г
Ненасыщенные жиры 9.8 г
Углеводы 3.3 г
Клетчатка 0.8 г
Холестерин 49.2 мг
Свиное сердце в сметане

Как приготовить блюдо "Свиное сердце в сметане"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Свиное сердце
2 Сметана
3 Лук
4 Морковь
5 Маринованный огурец
6 Растительное масло

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.82 мг
Кальций 24.59 мг
Калий 131.15 мг
Магний 8.2 мг
Марганец 0.08 мг
Медь 0.08 мг
Селен 4.92 мкг
Цинк 0.82 мг
Фосфор 65.57 мг
Витамин A 81.97 мкг
Витамин B-6 0.08 мг
Витамин B-12 0.33 мкг
Витамин С 1.64 мг
Витамин E 327.87 мкг
Витамин K 8.2 мкг
Витамин PP 1.64 мг
Фолиевая кислота 8.2 мкг
Бета-каротин 491.8 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями