Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
353 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
56.5 г |
| Клетчатка
|
4.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Овсяные хлопья
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
7.06 мг |
| Калий
|
70.62 мг |
| Магний
|
14.12 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.41 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
28.25 мг |
| Витамин A
|
211.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин E
|
141.24 мкг |
| Витамин K
|
1.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.06 мкг |
| Бета-каротин
|
1271.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
