Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
2.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
22.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
34.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Клюква
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
39.68 мг |
| Калий
|
63.49 мг |
| Магний
|
4.76 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.17 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
31.75 мг |
| Витамин A
|
31.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.59 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
| Бета-каротин
|
15.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
