Калорийность блюда - 42 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
42 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
5.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Рис
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Морковь
|
| 7
|
Солёные огурцы
|
| 8
|
Помидоры
|
| 9
|
Томатная паста
|
| 10
|
Чеснок
|
| 11
|
Сахар
|
| 12
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
5.11 мг |
| Калий
|
51.1 мг |
| Магний
|
2.55 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.51 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
12.77 мг |
| Витамин A
|
25.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
1.28 мг |
| Витамин E
|
127.75 мкг |
| Витамин K
|
1.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.55 мкг |
| Бета-каротин
|
153.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
