Калорийность блюда - 414 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
414 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
64.5 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
36.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мёд
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Имбирь молотый
|
| 4
|
Корица
|
| 5
|
Мускатный орех
|
| 6
|
Сода
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Яйцо
|
| 9
|
Мука
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
| 11
|
Яичный белок
|
| 12
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.99 мг |
| Кальций
|
19.7 мг |
| Калий
|
49.26 мг |
| Магний
|
4.93 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.96 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
49.26 мг |
| Витамин A
|
49.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.1 мг |
| Витамин E
|
49.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
