Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
13.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.4 г |
| Углеводы
|
28.5 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
99 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Крахмал кукурузный
|
| 8
|
Какао-порошок
|
| 9
|
Творог
|
| 10
|
Желток яичный сырой
|
| 11
|
Кокосовая стружка
|
| 12
|
Шоколад чёрный
|
| 13
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
61.88 мг |
| Калий
|
99.01 мг |
| Магний
|
12.38 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.71 мкг |
| Цинк
|
0.62 мг |
| Фосфор
|
61.88 мг |
| Витамин A
|
61.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
61.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
