Калорийность блюда - 386 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
386 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
24.3 г |
| Насыщенные жиры
|
14.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
84.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Разрыхлитель для теста
|
| 5
|
Сыр маскарпоне
|
| 6
|
Масло сливочное
|
| 7
|
Какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
21.14 мг |
| Калий
|
52.85 мг |
| Магний
|
5.29 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.17 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
42.28 мг |
| Витамин A
|
105.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин D
|
1.06 мкг |
| Витамин E
|
528.54 мкг |
| Витамин K
|
5.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.57 мкг |
| Бета-каротин
|
52.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
