Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
191 кКал |
| Белки
|
14.5 г |
| Жиры
|
13.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
43.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Лимон
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
7.27 мг |
| Калий
|
72.73 мг |
| Магний
|
3.64 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.64 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
36.36 мг |
| Витамин A
|
36.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.36 мг |
| Витамин B-12
|
0.36 мкг |
| Витамин С
|
3.64 мг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
36.36 мкг |
| Витамин K
|
3.64 мкг |
| Витамин PP
|
3.64 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.64 мкг |
| Бета-каротин
|
36.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
