Калорийность блюда - 523 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
523 кКал |
Белки
|
2.5 г |
Жиры
|
42.2 г |
Насыщенные жиры
|
5 г |
Ненасыщенные жиры
|
37.3 г |
Углеводы
|
37.3 г |
Клетчатка
|
2.5 г |
Холестерин
|
1.2 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Растительное масло
|
2
|
Молоко
|
3
|
Сахар
|
4
|
Какао
|
5
|
Орехи
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.62 мг |
Кальций
|
24.84 мг |
Калий
|
62.11 мг |
Магний
|
12.42 мг |
Марганец
|
0.25 мг |
Медь
|
0.12 мг |
Селен
|
1.24 мкг |
Цинк
|
0.37 мг |
Фосфор
|
24.84 мг |
Витамин A
|
12.42 мкг |
Витамин B-6
|
0.06 мг |
Витамин B-12
|
0.12 мкг |
Витамин С
|
0.25 мг |
Витамин E
|
621.12 мкг |
Витамин K
|
6.21 мкг |
Витамин PP
|
0.25 мг |
Фолиевая кислота
|
2.48 мкг |
Бета-каротин
|
124.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе