Калорийность блюда - 410 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
410 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
19.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.3 г |
| Углеводы
|
48.5 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
45.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маргарин сливочный
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Сметана 15-20%
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
30.3 мг |
| Калий
|
60.61 мг |
| Магний
|
6.06 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
6.06 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
45.45 мг |
| Витамин A
|
90.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
606.06 мкг |
| Витамин K
|
1.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.15 мкг |
| Бета-каротин
|
30.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
