Калорийность блюда - 94 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
94 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.3 г |
| Углеводы
|
15 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Яблоко
|
| 4
|
Апельсин
|
| 5
|
Изюм
|
| 6
|
Чернослив
|
| 7
|
Курага
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
9.98 мг |
| Калий
|
99.75 мг |
| Магний
|
7.48 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.5 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
14.96 мг |
| Витамин A
|
49.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.99 мг |
| Витамин E
|
249.38 мкг |
| Витамин K
|
2.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.49 мкг |
| Бета-каротин
|
299.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
