Калорийность блюда - 18 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
18 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Черемша маринованная
|
| 3
|
Кинза
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
8.33 мг |
| Калий
|
138.89 мг |
| Магний
|
5.56 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
11.11 мг |
| Витамин A
|
138.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
8.33 мг |
| Витамин E
|
277.78 мкг |
| Витамин K
|
13.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.56 мкг |
| Бета-каротин
|
833.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
