Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
17.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
15.5 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
22.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батон белый
|
| 2
|
Сыр сливочный с зеленью
|
| 3
|
Сыр плавленный "Янтарь"
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Киви
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
66.23 мг |
| Калий
|
110.38 мг |
| Магний
|
11.04 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.21 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
55.19 мг |
| Витамин A
|
66.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
13.25 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
441.5 мкг |
| Витамин K
|
11.04 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.04 мкг |
| Бета-каротин
|
220.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
