Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
137 кКал |
| Белки
|
10.9 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
198 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Яйцо варёное
|
| 3
|
Яйцо сырое
|
| 4
|
Укроп
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.98 мг |
| Кальций
|
14.85 мг |
| Калий
|
99.01 мг |
| Магний
|
4.95 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.2 мг |
| Селен
|
9.9 мкг |
| Цинк
|
0.99 мг |
| Фосфор
|
79.21 мг |
| Витамин A
|
495.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.99 мкг |
| Витамин С
|
0.99 мг |
| Витамин D
|
4.95 мкг |
| Витамин E
|
495.05 мкг |
| Витамин K
|
49.5 мкг |
| Витамин PP
|
2.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.8 мкг |
| Бета-каротин
|
297.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
