Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
38.7 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
25.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Пюре тыквы
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Маргарин
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.29 мг |
| Кальций
|
25.82 мг |
| Калий
|
68.85 мг |
| Магний
|
8.61 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.58 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
43.03 мг |
| Витамин A
|
43.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.86 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
86.06 мкг |
| Витамин K
|
0.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.61 мкг |
| Бета-каротин
|
258.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
