Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
33.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
55.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сгущенное молоко
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Банан
|
| 6
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
45.11 мг |
| Калий
|
120.3 мг |
| Магний
|
7.52 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.51 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
60.15 мг |
| Витамин A
|
30.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
4.51 мг |
| Витамин E
|
300.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.52 мкг |
| Бета-каротин
|
15.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
