Калорийность блюда - 88 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
88 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
9.4 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук фиолетовый
|
| 4
|
Капуста квашеная
|
| 5
|
Горчица острая
|
| 6
|
Зелень петрушки
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
18.76 мг |
| Калий
|
150.09 мг |
| Магний
|
9.38 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.76 мг |
| Витамин A
|
93.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.63 мг |
| Витамин E
|
562.85 мкг |
| Витамин K
|
18.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.38 мкг |
| Бета-каротин
|
562.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
