Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
175 кКал |
| Белки
|
10.5 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Холестерин
|
221.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное яйцо
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сыр твёрдый
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
131.58 мг |
| Калий
|
78.95 мг |
| Магний
|
10.53 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
15.79 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
105.26 мг |
| Витамин A
|
157.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.53 мкг |
| Витамин D
|
0.53 мкг |
| Витамин E
|
0.26 мкг |
| Витамин K
|
1.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.79 мкг |
| Бета-каротин
|
52.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
