Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
9.5 г |
| Жиры
|
22.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
19.7 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
29.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сухари панировочные
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Уксус яблочный 6%
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
5.96 мг |
| Калий
|
59.59 мг |
| Магний
|
2.98 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.98 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
29.8 мг |
| Витамин A
|
29.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
297.97 мкг |
| Витамин PP
|
2.98 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
