Калорийность блюда - 171 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
171 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
11.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
9.8 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
14 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Колбаса копчёная
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
83.92 мг |
| Калий
|
209.79 мг |
| Магний
|
6.99 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.8 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
69.93 мг |
| Витамин A
|
41.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
2.8 мг |
| Витамин E
|
139.86 мкг |
| Витамин K
|
6.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.99 мкг |
| Бета-каротин
|
27.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
