Калорийность блюда - 304 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
304 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
18.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.1 г |
| Углеводы
|
32.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Кукурузный крахмал
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Мак
|
| 9
|
Творожный сыр
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
60.3 мг |
| Калий
|
60.3 мг |
| Магний
|
10.05 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.01 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
50.25 мг |
| Витамин A
|
50.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
100.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
