Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
51.6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
1.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Джем
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
32.94 мг |
| Калий
|
52.7 мг |
| Магний
|
3.95 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.32 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
26.35 мг |
| Витамин A
|
13.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
395.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
