Калорийность блюда - 79 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
79 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
17.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Яичный белок
|
| 3
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
2.29 мг |
| Калий
|
206.19 мг |
| Магний
|
5.73 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
11.45 мг |
| Витамин A
|
11.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
6.87 мг |
| Витамин E
|
114.55 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.29 мкг |
| Бета-каротин
|
68.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
