Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
11.2 г |
| Жиры
|
14 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
347.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.4 мг |
| Кальций
|
46.73 мг |
| Калий
|
140.19 мг |
| Магний
|
9.35 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
28.04 мкг |
| Цинк
|
1.21 мг |
| Фосфор
|
186.92 мг |
| Витамин A
|
280.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.93 мкг |
| Витамин D
|
1.87 мкг |
| Витамин E
|
934.58 мкг |
| Витамин K
|
1.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
46.73 мкг |
| Бета-каротин
|
93.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
