Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
12.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
11.1 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
17.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукуруза
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Специи
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
2.93 мг |
| Калий
|
87.98 мг |
| Магний
|
11.73 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.59 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
29.33 мг |
| Витамин A
|
58.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин E
|
0.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.66 мкг |
| Бета-каротин
|
29.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
