Калорийность блюда - 145 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
145 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
24 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Телятина на кости
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Красный болгарский перец
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
7.98 мг |
| Калий
|
119.76 мг |
| Магний
|
3.99 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
31.94 мг |
| Витамин A
|
19.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин С
|
3.99 мг |
| Витамин E
|
199.6 мкг |
| Витамин K
|
3.99 мкг |
| Витамин PP
|
1.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.99 мкг |
| Бета-каротин
|
119.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
