Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
166 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
12.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
21.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сырокопчёный бекон
|
| 3
|
Твёрдый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
57.97 мг |
| Калий
|
217.39 мг |
| Магний
|
7.25 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
72.46 мг |
| Витамин A
|
43.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
2.9 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
144.93 мкг |
| Витамин K
|
7.25 мкг |
| Витамин PP
|
1.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.25 мкг |
| Бета-каротин
|
28.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
