Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
11.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы свежие
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло растительное рафинированное
|
| 6
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
11.93 мг |
| Калий
|
119.33 мг |
| Магний
|
7.16 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.48 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
19.09 мг |
| Витамин A
|
95.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.58 мг |
| Витамин E
|
715.99 мкг |
| Витамин K
|
2.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.77 мкг |
| Бета-каротин
|
572.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
