Калорийность блюда - 440 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
440 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
23.3 г |
| Насыщенные жиры
|
11.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
52.9 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
| Холестерин
|
38.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар коричневый
|
| 4
|
Сахар белый
|
| 5
|
Овсяные хлопья
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Шоколад
|
| 9
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
15.56 мг |
| Калий
|
77.82 мг |
| Магний
|
15.56 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
1.56 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
38.91 мг |
| Витамин A
|
38.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
389.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
