Калорийность блюда - 81 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
81 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Стрелки чеснока
|
| 2
|
Томатная паста
|
| 3
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
13.95 мг |
| Калий
|
139.53 мг |
| Магний
|
6.98 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.47 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
13.95 мг |
| Витамин A
|
46.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
4.65 мг |
| Витамин E
|
697.67 мкг |
| Витамин K
|
6.98 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.65 мкг |
| Бета-каротин
|
23.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
