Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
341 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
14 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
44.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
40.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог мягкий
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
45.98 мг |
| Калий
|
68.97 мг |
| Магний
|
5.75 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.3 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
57.47 мг |
| Витамин A
|
57.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
114.94 мкг |
| Витамин K
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.75 мкг |
| Бета-каротин
|
34.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
