Калорийность блюда - 59 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
59 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
2.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Болгарский перец
|
| 3
|
Острый перец чили
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Кориандр
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Яблочный уксус 6%
|
| 11
|
Растительное масло
|
| 12
|
Сахар
|
| 13
|
Специи для корейской моркови
|
| 14
|
Чёрный молотый перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
12.65 мг |
| Калий
|
126.48 мг |
| Магний
|
8.43 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.42 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
16.86 мг |
| Витамин A
|
42.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
12.65 мг |
| Витамин E
|
421.59 мкг |
| Витамин K
|
8.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.22 мкг |
| Бета-каротин
|
252.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
