Мраморный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 292 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 41.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 62.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Белый сахарный песок |
| 4 | Коричневый сахарный песок |
| 5 | Яйца |
| 6 | Молоко |
| 7 | Разрыхлитель для муки |
| 8 | Соль |
| 9 | Ваниль |
| 10 | Какао-порошок |
| 11 | Кипящая вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 20.77 мг |
| Калий | 51.92 мг |
| Магний | 5.19 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.12 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 41.54 мг |
| Витамин A | 51.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.52 мкг |
| Витамин E | 103.84 мкг |
| Витамин K | 1.04 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.19 мкг |
| Бета-каротин | 31.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе