Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
23.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фунчоза
|
| 2
|
Шампиньоны
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Огурец
|
| 5
|
Лимонный сок
|
| 6
|
Уксус рисовый
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Масло оливковое
|
| 10
|
Приправа для моркови по-корейски
|
| 11
|
Паприка
|
| 12
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
10.66 мг |
| Калий
|
106.61 мг |
| Магний
|
6.4 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.43 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
21.32 мг |
| Витамин A
|
106.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.13 мг |
| Витамин E
|
426.44 мкг |
| Витамин K
|
2.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.26 мкг |
| Бета-каротин
|
639.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
