Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
43.5 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
4.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сухие дрожжи
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Чёрный тмин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
18.77 мг |
| Калий
|
60.06 мг |
| Магний
|
7.51 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.25 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
37.54 мг |
| Витамин A
|
22.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
75.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.75 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
