Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
38.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цыплёнок
|
| 2
|
Кускус
|
| 3
|
Шампиньоны маринованные
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
7.23 мг |
| Калий
|
72.29 мг |
| Магний
|
4.82 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.41 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
38.55 мг |
| Витамин A
|
240.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
0.48 мг |
| Витамин E
|
240.96 мкг |
| Витамин K
|
4.82 мкг |
| Витамин PP
|
1.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.82 мкг |
| Бета-каротин
|
144.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
