Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
13.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
7.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молодой картофель
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Укроп
|
| 4
|
Зеленый лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
3.77 мг |
| Калий
|
188.68 мг |
| Магний
|
4.72 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
14.15 мг |
| Витамин A
|
28.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.83 мг |
| Витамин E
|
188.68 мкг |
| Витамин K
|
9.43 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.77 мкг |
| Бета-каротин
|
18.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
