Калорийность блюда - 149 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
149 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
29.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
33.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Манка
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Желтки яичные
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
1.82 мг |
| Калий
|
13.69 мг |
| Магний
|
2.74 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.82 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
18.25 мг |
| Витамин A
|
18.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
456.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
