Калорийность блюда - 103 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
103 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны свежие
|
| 2
|
Помидоры свежие
|
| 3
|
Репчатый лук
|
| 4
|
Уксус яблочный
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Растительное рафинированное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
5.45 мг |
| Калий
|
108.99 мг |
| Магний
|
4.09 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
13.62 мг |
| Витамин A
|
136.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.45 мг |
| Витамин E
|
544.96 мкг |
| Витамин K
|
2.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.45 мкг |
| Бета-каротин
|
817.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
